ריצה עם חברים על ארבע

מאת: תומר גמינדר, ספורט למחשבה

אין כמו לצאת לריצת שטח עם הכלבים, זה טוב להם וטוב גם לנו. אבל כדאי לזכור כמה כללי זהירות כדי להבטיח שנמשיך לרוץ עימם בהנאה לאורך שנים.

והדבר הראשון שצריך לזכור הוא שכמונו, גם הכלבים צריכים להסתגל בהדרגה למאמצים של ריצה ארוכה וקפיצה פתאומית בעומס עלולה לגרור גם אצלהם פציעות שימוש יתר, ובפרט אם הכלב שלנו כבר מבוגר. לכן, אם החלטתם לרוץ עם הכלב, יש להגדיל את העומס לאט ובזהירות לאורך שבועות וחודשים ולעקוב בזהירות לראות שלא מתפתחות פציעות.

שנית, שלא כמונו, הכלבים לא יודעים לווסת מאמץ, במיוחד לפני שהם לומדים את הרגלי הריצה שלנו  ועלולים להתיש את עצמם מהר יחסית בתחילת הריצה ולהתקשות בהמשך. קחו זאת בחשבון ותכננו מסלולים בהתאם, כדי שלא תמצאו את עצמכם חוזרים כשהכלב על הכתפיים (מניסיון J ).

סכנות מיוחדות חייבים לשים אליהן לב:

·         מכת חום - כלבים לא יכולים להזיע למעט בכפות הרגליים, ועיקר הקירור שלהם מתבצע על ידי הלחתה (קירור בנשימה מהפה), ולכן רגישים יותר מאיתנו למכת חום.

·         כלבים לא יודעים להיזהר, ולפעמים אפילו תוקפים, נחשים. כאשר רצים בשדות ובאיזורים מיוערים שימו לב והיזהרו. בגלל הגודל הקטן יחסית, ההכשה שכואבת לנו מאוד, עלולה להרוג את הכלב.

·         כאשר רצים על כבישים, במיוחד בקיץ, האספלט הרותח עלול לגרום לכוויות בכפות הרגליים של הכלבים. שימו לב, ובמידת הצורך יש נעליים/גרביים מיוחדות ששומרות להם על כפות הרגליים.

·         בריצה באיזורים חקלאיים קיימת סכנה של הרעלות מכוונות של חקלאים כנגד חיות בר וכלבים שוטים.

·         ומכוניות, הן קיימות בכל מקום, בין אם אתם רצים בשולי כביש, ובין אם מדובר בג'יפים וטרקטורונים שמשתוללים בשטח.

ובנוסף, כאשר יוטאים לריצה ארוכה, כדאי מאוד לקחת צלוחית קטנה, וכאשר אתם עוצרים לשתות לתת לכלב לשתות ממנה. כך לכלב קל יותר לשתות, וניתן לוודא שישתה לרוויה.

בברכת הריצה,

תומר