מחקר חדש בחן האם הריון במהלך קריירה ספורטיבית מסכן הצלחה עתידית בקרב רצות מרתון ברמת עילית

 הריון והשפעתו על ביצועי הריצה

 

מחקר חדש בחן האם הריון במהלך קריירה ספורטיבית מסכן הצלחה עתידית בקרב רצות מרתון ברמת עילית

 

תומר גמינדר, ספורט למחשבה

 

תמונה – יח"צ איגוד האתלטיקה

 

הריון ולידה גוררים לא מעט שינויים פיזיולוגיים שחלקם זמניים וחלקם קבועים ונמשכים אחרי ההיריון. חששות לגבי השפעות אלה גורמים ללא מעט ספורטאיות לשקול דחייה של הריונות עד לאחר סיום הקריירה הספורטיבית ומגבירים את הסכנות הקשורות לתכנון משפחה והריון בגילאים מבוגרים יותר.

 

 

מחקר חדש שהתפרסם בכתב העת האירופאי למדעי הספורט ניתח את הקריירה הספורטיבית של 150 רצות המרתון המהירות ביותר בהיסטוריה, מתוכן 37 ילדו במהלך הקריירה הספורטיבית שלהן, והגיע למסקנה שלהריון ולידה לא הייתה השפעה, חיובית או שלילית, על הקריירה הספורטיבית שלהן. למעשה, 26 מתוך 37 הרצות שילדו רצו את הזמן הטוב ביותר שלהן (2:21 בממוצע) לאחר הלידה.

 

 

מתוך 37 רצות המרתון שילדו, 23 ילדו במהלך הקריירה הספורטיבית ילד אחד בגיל ממוצע של  28.3, בעוד 14 הרצות הנותרות ילדו שני ילדים. בממוצע, הרצות נעדרו מלוח התוצאות העולמי למשך כ-23 חודשים, כאשר החזרה המהירה ביותר הייתה לאחר 9 חודשים והארוכה ביותר 94 חודשים. כדי לפצות על השפעת הגיל על תוצאות הריצה החוקרים הישוו את השינוי בתוצאות למסלול הביצועים הממוצע של רצות עילית שלא ילדו, עם שיפור הדרגתי בביצועים עד גיל 31.7 וירידה לאחר מכן, ומצאו שמהמסלולים זהים.     

 

 

 

לסיכום, למרות שנראה שמרבית הרצות חוששות מהשלכות ההיריון והלידה על הקריירה הספורטיבית שלהן ובוחרות לדחות את הלידה לאחריה, מחקר זה מסייע מעט להפחית את החששות.